Ο Πάμισος είναι το μεγαλύτερο ποτάμι του Νομού Μεσσηνίας με μήκος 44 χλμ. Πηγάζει από τα βουνά της Άνω Μεσσηνίας (το όρος Λύκαιο) και από τις καρστικές πηγές Αγίου Φλώρου και Πηδήματος, που εκφορτίζουν το βόρειο Ταΰγετο. Η βλάστηση στις όχθες του ποταμού είναι εντυπωσιακή όπως και η ορνιθοπανίδα που αποτελείται από πολλά είδη που βρίσκουν προστασία στις πυκνές καλαμιές. Η διαδρομή ξεκινά από το χωριό Άγιος Φλώρος  δίπλα στον ποταμό Πάμισο και καταλήγει στο φράγμα του ποταμού Παμίσου πλάι στο χωριό Άρις όπου αποτελεί σημαντικό σημείο αναφοράς φυσικού πλούτου. Ο βαθμός δυσκολίας είναι 1 (εύκολη, κατάλληλη για όλους) και οι ώρες πορείας: 4-5 ώρες. Η αναχώρηση θα γίνει από τα εντευκτήρια του Συλλόγου στις 3 μ.μ..

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο τηλ. 6941509774 (Χρυσοδήμη Μαχαίρα).